Sport mentáltréning

Bander László vagyok, sport mentáltréner.

Gyerekkorom óta érdekelt a sport, aktívan sportoltam, több sportágat kipróbáltam (vívás, labdarúgás, kézilabda, kosárlabda, úszás, kerékpározás, futás, sárkányhajózás), de jelenleg sajnos ez a fajta aktivitás egészségügyi okokból minimálisra csökkent, most már inkább csak szurkoló vagyok, és legfőképp aggódó sportszülő. Utóbbi szerepkörben kezdtem látni a mentális felkészítés fontosságát, ekkor gondolkodtam el, hogy érdekel ez a szakma, szeretnék minél több sportolónak segíteni, hogy fejben erősebb legyen, és ezzel könnyebben elérhesse a céljait.
Ezért részt vettem a Kenyeres András által tartott Sport mentáltréner képzésen, és az ott megszerzett tudással szeretnék most segíteni azokon, akik szeretnének mentálisan is fejlődni. Mivel ma már kiegyensúlyozottság jellemző szinte az összes sportra, ahol a fizikai és technikai képzések, edzések már nem feltétlenül adnak jelentős előnyt, ezért egyre több sportoló vesz igénybe mentális felkészítést, keresik azt a pluszt, azt a lehetőséget, hogy az ellenfelük fölé kerekedjenek. Emellett megismerik önmagukat, növelhetik önbizalmukat, könnyebben kezelhetik a stresszes helyzeteket, fejleszthetik a koncentrációs képességeiket.